veja os principais benefícios da musculação, das atividades físicas e como isso afeta sua vida
“Tá, bom. Mas quais são os benefícios da atividade física?” Esse artigo traz uma reposta muito corriqueira para uma pergunta muito comum que sempre aquele amigo que tá na academia faz um tempo, e gosta de dar uma forçada por isso, tende perguntar quando vê um amigo “fora de fora”: pô, cara, por quê você não faz musculação?. Essa é uma questão que muitas vezes pode parecer chata, primeiro que o perguntador passa uma impressão de que seu corpo não está com o devido peso (trazendo uma queda de auto estima) e segundo que em algumas vezes, parece que o cara quer te OBRIGAR a malhar, treinar, exercitar junto com ele. Aff. Quer saber quais são os benefícios das atividades físicas para saúde e o bem estar?! Continue Lendo este Artigo! →