DIETA DA VITAMINA C – COMO FAZER

confira cardápio com alimentos ricos em vitaminas C e seus benefícios

DIETA DA VITAMINA C - COMO FAZERJá pensou em fazer uma dieta apenas consumindo alimentos ricos em vitamina C? Pois saiba que a dieta da vitamina C pode fazer você perder até 6kgs em duas semanas. A vitamina, além de aumentar a defesa do organismo, combate também o envelhecimento, e dentro de uma rotina alimentar, fará você perder peso e entrar em forma. Confira a seguir como fazer a dieta e o cardápio da dieta da vitamina C. Continue reading →

DICAS PARA PERDER PAPADA

veja como perder as gorduras que ficam embaixo do queixo

DICAS PARA PERDER PAPADAPerder a papada é um desafio para muitas mulheres e homens que possuem esse excesso de gordura do queixo. Essas gordurinhas que ficam embaixo do queixo, formando uma papada, são originadas por diversos fatores. Pode ser pelo excesso de peso, repassado como herança familiar (é, eu sei. isso é uma droga), processo de evenlhecimento e retenção de água. Mas não desanime! Continue lendo e veja dicas para perder papada e como eliminar a gordura do queixo. Continue reading →

LANCHES QUE EMAGRECEM

LANCHES QUE EMAGRECEM

veja receitas simples que te ajudarão a perder uns kgs na hora do lanche

Emagrecer, como vocês podem acompanhar aqui no blog, é uma tarefa difícil que requer disciplina, muita força de vontade, bons hábitos e é claro, uma alimentação saudável. E a gente vive dizendo isso e batendo na mesma tecla, só pra reforçar a ideia de que é possível chegarmos em qualquer lugar que a gente quiser, só basta querermos. Pensando no bem-estar dos leitores e afim de postar um artigo “meio diferente’, segue abaixo receitas de lanches que emagrecem e que te ajudarão na batalha contra a balança. Continue reading →

GARCINIA EMAGRECE? SIM, EMAGRECE!

GARCINIA

veja benefícios desse fitoterápico conhecido como “destruidor de doces”

Garcinia cambogia, uma frutinha nativa do sul da Ásia e muito utilizada na Índia, é um inibidor de apetite natural, que tem como principal objetivo matar a vontade de comer doces. O lance é aquele: a Garcinia age queimando gorduras estocadas no organismo, reduzindo assim o desejo de comer aquele delicioso bolo de chocolate todos os dias na padaria do João antes de ir pro trabalho. Continue reading →

CARDÁPIOS PARA EMAGRECER RÁPIDO

CARDÁPIOS PARA EMAGRECER RÁPIDO

confira pratos e dicas de alimentos para você perder peso rapidamente

Emagrecer rápido é uma das coisas que a gente mais fala aqui no blog, não é mesmo? O fato é que assim como eu, você e alguns Ursos, entrar em forma e ficar bem conosco é um objetivo sem fim, até que ele seja cumprido ou que fiquemos satisfeitos. Por isso aqui vai mais algumas dicas para perder peso, contando com alguns cardápios para emagrecer rápido, refeições que farão a gente dar uma ajustada em nossas medidas. Continue reading →