Nessa categoria você encontrará artigos, matérias e dicas sobre suplementos alimentares. Suplementos que dão força, para engordar engordar; suplementos para emagrecer! Enfim. Quer saber sobre suplementos? Aqui é o lugar certo ;-)


ONDE COMPRAR SUPLEMENTOS BARATOS? VEJA DICAS

confira locais baratos na Internet e fora dela na hora de comprar seus suplementos alimentares

ONDE COMPRAR SUPLEMENTOS BARATOS? VEJA DICAS
imagem retirada do facebook. gatinha d+!

Onde comprar suplementos baratos? Agora que está na “moda” os jovens entrarem cada vez mais cedo da academia, o mercado anda aquecido e muitos sites de suplementos alimentares acabam aparecendo por aí, com preços “abusivos” e de uma credibilidade questionável. Também não adianta muita coisa você sair comprando nesses stands que ficam no shopping! Lá pode até ter uma grande variedade de suplementos, mas o que acontece é que você vai acabar pagando mais caro do que deveria, perdendo a chance de comprar mais “munição” para o tank de guerra (não sei se essa frase faz muito sentido, mas ela ficou muito maneira em minha cabeça). Quer saber onde comprar suplementos baratos?

Conheça a Sport Nutrition, sua solução em suplementos baratos

Duas coisas boas sobre a Sport Nutrition: os suplementos realmente são baratos e, o melhor, pra mim pelo menos, é que um dos donos da empresa mora do lado da minha casa, então eu sei que a “parada é séria”. A empresa está crescendo no mercado de suplementos alimentares aqui no RJ e eu vim aqui destacar algumas promoções para quem interessar

100% Pure Whey Protein (900g): Whey Protein é um dos principais suplementos para quem treina. O 100% Pure Whey Protein é composto por Whey Protein Concentrado, a proteína do sono do leite, matéria prima elaborada com a mais alta tecnologia e elevada concentração de aminoácidos, principalmente BCAA’s. R$ 91,00

Animal Nitro Pack: O Animal Nitro Pack, da Universal, é um excelente suplemento pra quem está começando a malhar e quer definitivamente ganhar força e massa muscular. Na embalagem vem 30 packs, e cada pack com umas 7 cápsulas compostas dos mais variados suplementos naturais. É realmente excelente para quem está começando. R$ 182,00

Esses foram os sumplementos baratos que eu encontrei, pesquisando por alto, na Sport Nutrition. Dê uma olhada no site que com certeza você encontrará um suplemento que é de acordo com seus objetivos.

Saiba mais: quais suplementos comprar pra começar a malhar?

QUAIS SUPLEMENTOS COMPRAR PRA COMEÇAR A MALHAR?

primeira vez na academia? veja dicas de suplementos naturais que ajudam no ganho de força e massa muscular

 

QUAIS SUPLEMENTOS COMPRAR PRA COMEÇAR A MALHAR?

Quais suplementos devo comprar pra começar a malhar?“. Essa foi uma pergunta bastante importante que me fez pensar um pouco. Na primeira vez que eu entrei na academia, nem tinha noção que existiam esses tipos de coisa. Depois eu achei que eram bombas, anabolizantes disfarçados. Depois de um outro tempo, pesquisas na internet, consumo, conversa com professores aprendi algumas coisas sobre o assunto.

O que são suplementos?

Suplementos alimentares são, basicamente falando, uma junção de nutrientes que são usados para complementar nossa dieta, por assim dizer, a fim de buscar algum resultado, seja pra suprir a falta de alguma substância em nosso organismo ou usado para acompanhar uma série de atividades físicas, como são usados por pessoas que frequentam academias. Todos os nutrientes encontrados nos suplementos são naturais – na maioria das vezes -, como proteínas, aminoácidos, albumina, etc

Primeira vez na academia: quais suplementos comprar?

Olha, já vou disparar uma dica que o meu professor me disse, logo quando entrei na academia: deixe pra tomar os suplementos só depois de uns 2 meses de treino. É claro que eu não segui essa dica e já comecei tomando. E me arrependi. Só depois que eu fui entender o que ele queria dizer: no inicio, lá no começo da academia, eu era tão “fraquinho” que os suplementos não surtiram um efeito desejado em mim. Sim, eles fizeram um efeito mas se eu estivesse pegando mais peso (e isso vem com o tempo), com certeza eles fariam mais efeito.

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O lance é entender que você não ficará forte de um dia pro outro, com ou sem suplemento. Malhar é uma atividade que demanda tempo e disciplina, sem contar em uma boa dieta e hábitos saudáveis. É chato pra caramba, eu sei, mas vale a pena no final de tudo.

Lista de suplementos para você usar nos primeiros meses
Whey Protein = proteína extraída do soro do leite. Dá força, aumenta a massa muscular (mas tem que se exercitar!) e é um dos suplementos mais famosos do mundo por sua eficácia. O melhor Whey na minha opinião é o da Universal.

Creatina = substância contendo 3 aminoácidos naturais produzidas em nosso próprio organismo e podendo serem encontradas, em pequenas porções, em carnes vermelhas e peixes. Dá força e aumento na massa muscular. Em minha humilde opinião, é o melhor suplemento alimentar do mundo. Busque mais informações sobre a creatina e pergunte ao seu professor. Na minha opinião, a melhor creatina de quem é da Universal.

Dextrose = também conhecida como glicose, a dextrose é a principal fonte de energia do nosso organismo. Produzida a partir de proteínas, gorduras e carboidratos, ela é muito indicada para ser usada junto ao Whey, por dar energia e repor as reservas de açúcar do organismo. A dica pessoal aqui é usar o Whey Proteín e a Dextrose depois do treino.

Essas dicas de quais suplementos comprar pra começar a malhar são pessoais e não substituem indicações de algum profissional na área. O mais indicado é ir em um nutricionista e pedir para que ele te receite algo, depois de você explicar pra ele o que EXTAMENTE desejar alcançar.