AÇAÍ ENGORDA? VEJA TUDO SOBRE A FRUTA AÇAÍ






por Wallace Chagas em 12 de novembro de 2012

AÇAÍ ENGORDA? VEJA TUDO SOBRE A FRUTA AÇAÍ

açaí engorda mesmo? açaí é melhor antes ou depois de malhar? confira respostas e veja como preparar uma receita esperta

Açaí engorda? Bom, esse pergunta é bastante interessante e, ao meu ver, é sempre feita por pessoas que praticam atividades físicas ou até mesmo por aquelas que simplesmente não conseguem parar de comer essa DIVINDADE. Eu, como um bom consumidor dessa maravilha, estou aqui para responder essas e outras perguntas relacionada à essa típica fruta brasileira, que é incrivelmente deliciosa.

Açaí é bom mas engorda de montão! Então consuma com moderação

Depois de ficar umas duas horas elaborando essa rima, trago-lhes a resposta para a pergunta “açaí engorda?“: sim, engorda. O açaí possuí um alto teor de caloria pelo fato de possuir muitos lipídios, apesar de ajudar o corpo a expulsar gorduras. É estranho mas é verdade. A notícia é ruim para quem quer emagrecer, mas é boa para quem está querendo engordar, assim como eu :) .

Açaí é melhor antes ou depois de malhar?
Bom, isso é relativo. Segundo as minhas experiências pessoais, digo-lhe que é melhor tomar o açaí antes de ir pra academia pelo fato dele ser um ótimo energético, com nutrientes que te darão mais disposição na hora de puxar o ferro. Entretanto, pelo fato do açaí ser altamente calórico e se você estiver querendo engordar, eu aconselho você toma-lo depois do treino, pois irá repor suas energias e calorias perdidas na malhação.
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Como fazer açaí em casa? Na tigela ou suco de açaí!

Fazer açaí é fácil caso você tenha um pé de açaí no quintal de casa ou nos arredores de onde mora. Bom, é fácil das duas maneiras, pois ele é facilmente encontrado em mercados e lojas naturais. Confira abaixo duas receitas para preparar um delicioso açaí.

RECEITA: COMO PREPARAR AÇAÍ NA TIGELA EM CASA
Do que você vai precisar
300 gramas de polpa de açaí congelado
100 ml de xarope de guaraná
2 bananas
2 colheres de aveia

Modo de Fazer
Coloque a polpa do açaí, o guaraná e as duas bananas cortas dentro do liquidificador e bata. Depois, coloque na tigela (ou no copo) e adicione a aveia. A maior dificuldade é limpar o liquidificador depois;

RECEITA DE SUCO DE AÇAÍ
Do que você vai precisar
250 gramas de açaí
50 ml de xarope de guaraná
200 ml de água (ou leite; eu prefiro leite mas depois fico com dor de barriga :( )

Modo de preparo
Bata tudo no liquidificador. E pronto. Só colocar no copo e beber.

Agora que você sabe que açaí engorda, utilize com moderação. Agora, se é verdade que açaí da espinhas, eu não sei. Mas vou pesquisar sobre. Deixe nos comentários suas experiências com essa fruta dos deuses, por favor. E boa refeição! :D

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