DIETA PARA ENGORDAR E GANHAR PESO RÁPIDO






por Wallace Chagas em 19 de setembro de 2012
DIETA PARA ENGORDAR E GANHAR PESO RÁPIDO
vai dizer que não deu fome agora?

se liga nesse regime que fará você ganhar kgs de maneira saudável

Engordar e ganhar peso, com saúde, é o desejo de várias pessoas, principalmente entre os adolescentes. Eu, por exemplo, quando tinha lá os meus 15 anos, pesava 45 kgs com 1,70!!!! Imagina só?! Sofrua bullying em uma época em que esse termo NEM existia! Mas graças ao Nutricionista, muito macarrão e algumas surras da minha mãe que nada tem a ver com esse contexto, estou quase chegando ao meu peso ideal. Ufa! É complicado, mas você está afim de conhecer uma dieta para engordar e ganhar peso, com saúde?

Confira dicas de regime infalível para engordar

Não, isso aqui não é nenhuma propraganda extrema da PoliShop dizendo que você vai engordar uns 10kgs da noite pro dia. O primeiro passo da dieta é entender que toda ação é vinda de você; ninguém poderá lhe obrigar a querer a fazer as coisas ou não. Mas, de antemão já te digo: caso seguir essa dieta para engordar e se esse for mesmo o seu objetivo, não irá se arrepender

DIETA PARA ENGORDAR RÁPIDO
Café da Manhã

- Leite com cereal e açúcar.
- Suco de fruta adoçado.
- Pão com manteiga e geléia.
- Queijo amarelo.

Almoço

- Maionese de legumes
- Creme de palmito
- Frango ensopado com arroz
- Pão
- Torta de maçãs

Lanche da Tarde

- Pão de minuto e suco de laranja

Jantar

- Sopa-creme de galinha
- Peixe com molho de purê de batatas
- Vagem na manteiga
- Salada de frutas com creme de leite

Ceia

- Café com leite adoçado e biscoitos.
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Essa é uma dieta simples para engordar. Lembre-se que eu não sou nutriciosta e que esse regime para ganhar peso está sendo utilizado por mim e, por isso, resolvi postar aqui no bagulho. Eu por exemplo, depois de seguir por uma semana notei que tinha ganhando uns 2 kgs. Bom, pode parecer que não é muita coisa, mas que engordar ah, isso eu engordei.

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