CHÁ VERDE EMAGRECE? SIM, EMAGRECE!






por Wallace Chagas em 10 de junho de 2012

dicas de como preparar o chá que emagrece e queima gordura localizada, apesar de ter o gosto horrível!

CHÁ VERDE EMAGRECE? SIM, EMAGRECE!
Chá verde: tem gosto ruim, mas propriedades fantásticas!

Chá verde emagrece? Sim, emagrece! Chá verde tem gosto bom? Não, não tem! Essas duas perguntas foram-me feitas através do email do blog e eu, como bom samaritano, resolvi falar sobre o chá verde, substância que além de fazer você perder peso, ainda queimará as gorduras localicazadas. É mole?!

Como funciona o chá verde?

O chá verde funciona na seguinte forma: ele é um acelerador de metabolismo, o que faz seu corpo queimar as gordurinhas mais rapidamente. Segundo um estudo realizado pela American Journal of Clinical Nutrition, o grupo de pessoas que consumiram o chá verde em um período de 1 dia, entre 6 a 8 xícaras, queimaram 4% de gordura. Enquanto o grupo que não tomou nada, não perdeu nada.

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Como preparar o chá verde?

Preparar o chá verde é bastante fácil, mas saiba que não são apenas golinhos que fará você queimar as gordurinhas. Tem que beber, mesmo sabendo do gosto horrível que a bebida tem, apesar de ser possível alterar o gosto do chá (combinando com erva sidreira, por exemplo).

chá verde: modo de preparo

- coloque a água pra ferver, quando perceber que começou a ferver, desligue o fogo

- adicione duas colheres do chá verde para 1l d’água

- abafe por 2 ou 3 minutos. Depois coe e tome.

- Adicione erva sidreira ou cascas de frutas para dar um gostinho melhor na bebida

Como tomar o chá verde?

A quantidade ideal para tomar o chá verde para ser eficiente em sua “dieta” é de 5 à 6 xícaras por dia. É claro que você pode aumentar essa quantidade, mas vá começando aos poucos até você se acostumar com o gosto. Chá verde emagrece, mas tem o gosto muito ruim. Saiba disso na hora que der ânsia de vômito.

E continue bebendo!

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